理科學霸周哲愷  襄陽四中高三（15）班

理科總分710分

語文132分   數學149分

外語146分   理綜283分

周哲愷

我們眼前的周哲愷戴著一副黑框眼鏡，個頭有1.78米。他小學畢業于荊州街小學，初中畢業于四中義教部。說起學習方法和成長經歷，他娓娓而談。

學習方法：屬刷題型，重視改錯

“我屬于刷題型學生，做的題多，能沉下來，做錯的題會整理到改錯本上，去翻看。”周哲愷談到今年高考時這樣說。

具體到各科學習方法，周哲愷稱，語文要把基礎知識學扎實，把必背的64篇古文熟練背誦，默寫時落實到每個字；閱讀分現代文閱讀和古詩文閱讀，每種都有答題模板；對于作文，要多看報刊，把好的論述背下來，多積累、摘抄，寫作文時就可以運用。周哲愷訂有《人民日報》《作文素材》等報刊雜志，會常常翻看。

對于數學，周哲愷屬于“刷題型”，沖刺階段會每天做一張卷子，保持手感，同時，會把錯題摘抄到改錯本上，滾動復習。有時做試卷題錯多了，他也會焦慮，“這時會做套簡單的題，幫自己找回自信”。

在英語學習上，周哲愷每天會做閱讀、完形填空等，每天會閱讀英文報刊雜志，鍛煉自己速讀能力。“老師講的語言點最好把它記到一個本子上，然后抽零碎時間復習鞏固。”周哲愷說，作文上，可找一些范文學習，可以全文背誦，也可以截取表達比較地道的地方去記憶。    

在理科綜合上，物理與數學相通，就是平常多做題，重視改錯本，實時滾動復習。對于化學學科，構建知識網絡很重要，盡管是分章節學習，但中間很多內容相通，考試時會糅合到一起考察。化學三大題是有一定規律的，包括實驗、工藝流程和反應原理，每道題有模板，要把模板記下來，根據不同情形改變和應用。對于生物，要重視課本，四本書要反復背，教材的每個小枝部分、邊框都要看，盡量記；遇到新的出題角度，要記在一個本子上，像改錯本一樣，重視起來。

成長經歷：每周有一次談心會

周哲愷的父母都在醫療系統工作，他爸爸周立文是市中心醫院麻醉科醫生，媽媽鄧萬霞在市疾控中心公共衛生科上班。在周哲愷的眼里，媽媽比較溫柔，爸爸比較嚴厲。在他上小學、初中時，家里有一個傳統，一家人圍坐在一起，每周開一次談心會。

讓周哲愷印象最深的是初二下學期時的一次談心會。那時，他癡迷手機游戲，每天差不多玩一小時，成績一度掉至年級六七十名。“我小學、初中時成績中等偏上，初二時有些下降。快升初三了，媽媽讓我在學習上多下點功夫，爸爸在這件事情上也表現得很嚴厲。”這次談心會之后，父母把周哲愷的手機都沒收了。剛開始，他每周被允許玩一小時手機。到了初三，就基本不玩了，成績也突飛猛進。中考時，他以“A等”成績順利進入襄陽四中。

周哲愷從小喜歡閱讀，小學、初中時讀了大量的書籍。“每天堅持閱讀一小時。”周哲愷最喜歡的還是“四大名著”，小學時讀了少兒版四大名著，到了初中讀完了《西游記》《三國演義》原著，讀了部分《紅樓夢》《水滸傳》原著，“《西游記》教會我堅持，《三國演義》教會我冷靜。”

   跟大部分孩子一樣，父母也會送他上培訓班。他小時候學過游泳、足球和書法。

老師：做過的題都不會再錯

談到周哲愷，襄陽四中高三年級主任劉明國介紹，周哲愷踏實、穩定，“凡是做過的題都不會錯”。

周哲愷和他的班主任范娜

班主任范娜也說，周哲愷非常踏實，會學習，認真、嚴謹。范娜介紹，周哲愷善于總結、歸類，蠻認真，課下會對一節課內容做總結，對一個結論、一道題都會列出來，舉一反三，筆記做得非常好；“凡事預則立”，他時間利用率很高，很有計劃，執行力強，上課專注，能緊跟老師的節奏，不管上什么內容都笑瞇瞇地聽課，時間能最大限度地高效利用；愛閱讀報刊雜志，知識面廣，數學平時基本是滿分。還有，周哲愷書寫規范，平時無論作業量大小，他都認真書寫，練得多了，書寫速度也很快。

高考成績出爐，眾多名校都向周哲愷伸出橄欖枝。周哲愷稱，他傾向于北京大學的信息科學技術學院。

周哲愷學習方法介紹

1.目標：高一時無論自己成績如何可以先給自己定一個很高的目標，比如清北，然后在兩年內以這個目標作為自己行動的準則。“對著月亮射箭比對著樹梢射的更高”，有一個更高的目標，也許看似不現實，但他最后依舊會讓你更加優秀。高三時要對自己不斷重新定位，每次大考后根據自己的分數名次給自己確定一個比較現實而又略高于自己水平的目標，把他作為學習的動力

2.刷題：合理利用教輔資料，刷題不是萬能的，但不刷題是萬萬不能的。不要完全無視老師的課程安排、作業而自己找題做，不要驚慌于聽聞某某又刷了多少張金考卷。題海無涯，題是永遠也做不完的，刷題的目的有三種：提高熟練度、增長見識、規范做題習慣。對于第一種，應當分塊訓練，一次強化某一類題型，記憶解題套路，如導數的含參討論，分離參數，不等式放縮。對于第二種，應當選擇題目較難、較新穎的資料，思考后研究答案的解題思路，總結記憶較不常見的做題方法。對于第三種，建議做整套試卷，按照考試要求做題，并對照答案改正解題步驟的不足，養成規范書寫的習慣。刷題過后要用好改錯本，改錯本不一定只寫錯題，那些解法非常巧妙的的題也可以整理。錯題一定要反復做，否則整理只是浪費時間和本子，高三后期時間緊，如果抽不出時間改錯，可以在試卷上把重點題勾下來，書本上的好題減下來，放到一起，每次大考前集中再做一遍即可。對于小的易錯點和知識點，可以用一兩句話簡單總結，記在一個小本上，用零碎時間翻閱

3.心態：高三的考試頻率高的超乎想象，所以保持良好心態對于緊張的高三學習非常重要。臨考復習，要保持樂觀，記住勝敗乃兵家常事。對我們來說，挫敗感主要來源于考試失利，這是因為周圍的人以及我們自己，都太看重考試成績，認為考試成績就是自己能力的體現，而這使得我們對考試產生了一種恐懼心理，不利于發揮。考試不僅是檢查你對知識點的掌握程度，同時也是對應試能力的一種檢驗。當你經過頻繁的、高強度的模擬考試之后，你自然會體會到考試的真正意義，從而以一種平常而非麻木的心去看待考試。不必在意考試的分數與排名，能從每張試卷中有所收獲，才是最重要的。不要在乎平常的成績高低，只管默默耕耘，一切向前看，便可取得無悔結果。