“5.25”的諧音是“我愛我”，這與心理健康教育中的“悅納自我”概念不謀而合，因此春暖花開的5月也被我校定為心理健康月。為提高學(xué)生的心理健康水平，引導(dǎo)學(xué)生形成健康、樂觀、積極的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。2022年5月16日至5月21日，襄陽四中開展了第二屆心理健康教育月活動，今年的活動主題是“與心靈相約，與健康同行”。

活動海報1

活動海報2

在學(xué)校學(xué)生工作處的指導(dǎo)下，我校心理社團的同學(xué)們集思廣益，組織了一系列的心理游園會活動，為了提高學(xué)生的參與度，心理社團還為每一個參與的學(xué)生準(zhǔn)備了社團成員精心設(shè)計的定制書簽。

周一的活動是“‘心’信箱”，同學(xué)們可以匿名為陌生的校友們送上溫暖的話語，為他們加油打氣。參與的學(xué)生可以在活動結(jié)束后換取一封來自另外一個陌生人的溫暖的信，有的學(xué)生還會幸運地抽到來自李靜校長的信。

同學(xué)們在活動現(xiàn)場寫信

同學(xué)們在活動現(xiàn)場寫信

同學(xué)們向信箱里投信并換取兌換券

學(xué)生工作處心理老師趙潤竹在現(xiàn)場指導(dǎo)社團活動

陌生來信1

陌生來信2

同學(xué)們在寫信和收信的過程中釋放了自己的善意，也感受到了來自他人的溫暖，在文字的交流中，同學(xué)們明白了傾訴與傾聽的重要性，也懂得了“每個人都不是這世界上的孤島”的深刻含義。有同學(xué)在活動結(jié)束之后這樣說道：“遇到困難時及時求助，狀態(tài)好時釋放溫暖，都能夠增加我們和他人的連接，幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)這個世界的美好。

周二的活動是“心愿墻”，同學(xué)們領(lǐng)取便利貼，在心愿墻上寫下自己的心愿。

活動現(xiàn)場圖片

活動現(xiàn)場圖片

同學(xué)們寫下自己的心愿

同學(xué)們在心愿墻上貼上自己的心愿

同學(xué)們在心愿墻上貼上自己的心愿

“心愿墻”的活動一經(jīng)推出，就受到了同學(xué)們的歡迎。大家紛紛在墻上留下自己的愿望，有的學(xué)生希望自己能考上理想的大學(xué)，有的學(xué)生祝福高三的學(xué)長學(xué)姐們一切順利，也有的同學(xué)希望自己的家人和朋友可以快快樂樂，健健康康。活動結(jié)束之后，仍有很多學(xué)生駐足觀看、相互交流。學(xué)生們發(fā)現(xiàn)：將自己愿望分享給他人，更像是一種自我鞭策，激勵自己不斷追趕目標(biāo)，成就最好的自己。而觀看他人的愿望，你也能感受到來自他人的那份勇氣和決心，這也為你的定下小小的愿望提供了不錯的靈感。

周三的活動是“踩氣球”，參與的學(xué)生可以通過踩氣球來釋放自己的壓力，部分學(xué)生還能獲得氣球中的“幸運小紙條”?；顒舆€設(shè)立了特別挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，如果有學(xué)生能合作用背擠破氣球，那么將獲得巧克力棒的獎勵。

同學(xué)們正在打氣球

踩氣球現(xiàn)場

活動現(xiàn)場圖片

同學(xué)們正在踩氣球

學(xué)生們正在玩氣球

在活動中學(xué)生們把壓力以及生氣、郁悶等消極情緒統(tǒng)統(tǒng)吹進氣球，隨即狂踩氣球，和壓力說再見。同學(xué)們的歡笑聲和氣球爆裂“啪啪”聲，讓整個學(xué)生發(fā)展中心成了歡樂的海洋。

周四的活動是“腦筋急轉(zhuǎn)彎”，答對謎題的同學(xué)將會獲得糖果獎勵，答錯的同學(xué)將會接受懲罰。

活動現(xiàn)場

同學(xué)正在答題

同學(xué)正在答題

謎題的難度有難有易，但同學(xué)們在猜謎題的活動中通過合作與探究，都順利地完成了任務(wù)。此項活動不僅幫助學(xué)生們領(lǐng)悟了轉(zhuǎn)換思維方式的重要性，也幫助了他們改善了心情、放松了身心，從而能夠以一種更好的狀態(tài)迎接接下來的生活和學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

周五的活動是“放飛紙飛機”，學(xué)生們在紙上寫下自己的心愿后折成紙飛機，根據(jù)紙飛機飛行的距離獲得不同的獎勵。

同學(xué)們在折紙飛機

同學(xué)們放飛手中的紙飛機

同學(xué)們放飛手中的紙飛機

一個個彩色紙飛機從學(xué)生們手中“飛出”，有的飛機迅速地滑向天空，有的迅速傾倒，有的朝地面直線下墜……但同學(xué)們都沒有氣餒，在一片歡聲笑語中一遍遍嘗試。同學(xué)們在比賽中享受到了動手和不放棄、不斷嘗試的樂趣。每一次飛行，都帶著他們對未來的向往，對夢想的追尋。

心理健康月系列活動已經(jīng)成為了襄陽四中開展心理健康教育的重要組成部分，活動為提高學(xué)生心理健康水平、減少校園心理疾病污名化現(xiàn)象作出了貢獻。本屆心理健康月的一系列活動受到了學(xué)生們的一致好評，在校園里營造了濃厚的心理健康氛圍，構(gòu)建了和諧、向上、健康、青春的校園文化。

來源：學(xué)生工作處  報道：趙潤竹  方笑宇   攝影：王利華  審核：劉志明  終審：李小超