養成良好習慣，高揚前進風帆

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！我是來自高二（6）班的趙萬佳淑慧，今天，我演講的題目是《養成良好習慣，高揚前進風帆》。“一日之計在于晨，一年之計在于春”此時正值陽春三月，惠風和煦，我們應于此時開始，從點滴做起，養成良好的習慣，為未來的精彩人生奠定堅實的基礎。

“少成若天性，習慣如自然”，習慣在環環相扣和潛移默化中逐漸影響了我們的人生。

而習慣的養成不是一朝一夕的事，它需要制定詳細的計劃，用心落實每一項要求。下面我將從三個方面談談我在習慣養成方面的見解，與大家共勉。

首先是校園生活方面：

一要早睡早起，按時休息是每天精力充沛的保障；

二要快速洗漱，及時整理好衣被；

三要保持桌面的清爽干凈，不堆放雜物；

四要保障一日三餐的營養，不要為了節約時間而簡單應付甚至忍饑挨餓；

五要保持自習的絕對安靜，萬不可心浮氣躁，交頭接耳；

六要積極參加學校組織的各項活動，在活動中鍛煉自己，提升素養。

其次是學習方面：

第一，早自習要高聲誦讀雙語內容，用筆勾畫、用心牢記書本和筆記里的重點。

第二，在課堂上，要緊跟老師思維，積極回答老師提出的問題。犯困了不妨站起來聽一會兒，走神時不妨抬起頭與老師進行眼神交流，知識點沒聽懂不妨簡略記下，下課后再去詢問老師。

第三，平日我們看的《新聞周刊》是非常重要的課程，它既能開拓視野，又能提升思維，因此在觀看時，我們同樣要認真做好筆記，不說話，不吃零食，用心觀天下事，用心賞天下情。

第四，大型集會時老師同學的演講，句句精彩，篇篇經典，我們理應記錄下好詞好句，品味思想與語言的魅力。

最后是考試方面：

考試前，要提前調整好生物鐘，這樣可以幫助自己盡快進入考試狀態?？记皟扇欤欢ㄒ缢缙?，養好自己的生物鐘，把身體調整到最佳狀態。

考試中，要心無旁騖，拿到試卷要快速瀏覽，并合理規劃好時間，把握好自己的做題速度，先易后難，一定要將必拿的分收入囊中。在考場上坐姿要端正，不轉筆，不將水杯放在桌面上，避免誤撞水杯將試卷打濕。

考完后，認真對待每一個知識點的遺漏，把考試中的遺憾變成記憶知識庫中的寶藏。

同學們，學習本就是一件終身行進的事，我們所需要做的便是不斷優化和完善自己的學習習慣，努力遇見那個更好的自己。同學們，“鮮衣怒馬少年時，不負韶華行且行”，讓我們從今天開始，共同努力，揚起理想的風帆，駛向勝利的彼岸！

我的演講結束，謝謝大家！

來源：學生工作處  作者：趙萬佳淑慧  攝影：趙潤竹  審核：劉志明  終審：李小超