陽光心理，健康人生

尊敬的老師、親愛的同學們：

    大家好！我是高二（12）班的張若希，今天我在國旗下演講的題目是“陽光心理，健康人生?！?

    健康是人生中無法用金錢衡量的財富，是一個人安身立命的根基。擁有體魄上的健康，我們能夠在青春年華為夢想拼搏，在大千世界體悟精彩的生活，我們得以用腳步丈量千里之途，用汗水澆灌學業之花。不過，和與生俱來的身體發膚不同，心理的健康更取決于自身，它是由內而外生發的，由我們自己主導。它可以彌補我們體魄上的不足，照亮孤獨無助的靈魂，給予心靈以陽光呵護，讓人生有健康長伴。

    陽光心理是常懷樂觀態度，追求達觀心智。生如向日葵，就要心向陽光，蓬勃生長，只為綻放最美的生命姿態；生如苔花，就要常懷熱情，永不言棄，于沉默中彰顯厚積薄發的力量。感動中國的運動員徐夢桃心懷陽光，向著兒時閃亮的夢想拼搏，向著更高更強的空中技巧沖刺，雖然飽受傷痛的折磨，但時光打磨出精神的堅韌，樂觀化作心理的陽光，完成了自己人生的翻轉！“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行?！币簧嵟媪麟x，一路風雨交加,一代才子蘇東坡終能撥開云霧，讓陽光灑在胸膛，滿腹經綸,一腔豪情，都化作豁達的吟詠、自得的生活?；蛟S，學業的壓力暫時遮蔽了陽光，但我心堅定，撥云見日，靜待花開終有時。

    陽光心理是常懷善意溫情，照亮四方。追逐陽光是我們心底的渴望，而心懷陽光，釋放光芒是遠方的呼喚。“青山一道同云雨，明月何曾是兩鄉?！比暌咔橹械狞c點滴滴溫暖著每個感同身受的人。我們堅強不屈，用誓言和行動筑起抗疫的長城；我們熱情善良，用陽光的心溫暖自己與他人，心與心在相互隔絕時離得更近；我們同舟共濟，用每個人的微小努力抵御疫情，向國際伸出援手。陽光的心理始終相伴，支撐我們走過漫長的黑夜，走向希望的黎明；指引我們敞開胸懷，成為照耀他人的光芒。

    青年如初春，如朝陽，正是心懷陽光，熱情似火的年紀，我們應擁有陽光心理，邁向自己的健康人生。首先，樂觀積極的心態不可或缺。學習、生活中難免會有一些不順心的挫折，但是，“一星隕落，黯淡不了星空燦爛”“一花凋零，荒蕪不了整個春天”相信自己，全力以赴，哪怕并不完美，我們也必將經受住考驗，收獲自身的成長。此外，用善良的內心對待生活，對待身邊的人們，友好地與同學們相處，和他人將心比心，相互支持，常懷感恩之心……這些日常的細小舉動，都能匯聚成一股暖流，滋潤萬物。

“你有光明，世界便不黑暗”。面對當下的學習生活，擁有陽光心理，我們勇闖荊棘，泛舟學海，不畏挑戰；面對未知的將來，常心懷陽光，我們意志堅定，迎難而上，踏浪前行。同學們，讓我們在襄陽四中心理健康之月，用樂觀擊敗困難，用善意溫暖校園。讓我們一同追逐陽光，成就最好的自己，收獲真正的健康人生吧！

    我的演講完畢，謝謝大家。

來源：學生工作處  作者：張若希  攝影：趙潤竹  審核：劉志明  終審：李小超